Mafi mahimmancin yankiyoga kayan aikini ayoga mat.Kuna iya samun kumfa ko shingen itace akan ƙasa da $10.Wasu mutane sun fi son ƙugiya ko tubalan katako don ƙarin kwanciyar hankali.Wadanda ke da kunkuntar tushe za a iya amfani da su don tsayawa inda hannaye biyu suke a ƙasa.Wasu mutane sun fi son shinge mai faɗi don kyakkyawan aiki.Theyoga matHar ila yau, yana ba da kwanciyar hankali ga wuraren zama.Amma idan kana so ka gwada hannunka a matsayi a gida, ya kamata ka sayi kumfa ko yoga toshe toshe.
Wasu malaman yoga kuma suna ba da shawarar yin amfani da ƙwallon yoga don wasu matsayi.Wannan zai ba ka damar nutsewa a cikin huhu, wanda zai taimaka maka wajen rage matsa lamba akan gwiwoyi.Hakanan zai taimaka muku samun wurin zama mai daɗi.Wani muhimmin yanki nayoga kayan aikishine kwallon motsa jiki.Yin amfani da ƙwallon motsa jiki a matsayin kujera yana buƙatar ku daidaita shi, wanda zai ƙarfafa ainihin ku.Gidajen yoga da yawa suna da ƙwallaye ko tubalan don haya.
Zabar ayoga matmuhimmin mataki ne na samun kyakkyawan sakamako.A kumfayoga matshine cikakkiyar kayan aikin motsa jiki ga waɗanda suke so su shimfiɗa tsokoki.Kumfa zai samar da mafi kyawun kwantar da hankali don bene mai wuyar gaske kuma ya ba da hankali ga hannaye da ƙafafu.Koyaya, yawancin ɗakunan studio suna da tabarma na haya, kuma suna da tsada sosai.Ko da kun yanke shawarar yin hayan ɗaya daga ɗakin studio na yoga, ba za ku iya ba da tabbacin tsaftar sa ba.Zai fi kyau saya kumfayoga matdon amfanin gida.
Ana iya amfani da band ɗin yoga azaman yankiyoga kayan aiki.Wannan kayan aiki zai horar da jiki don nau'o'in kalubale daban-daban ta hanyar ƙara ƙarfinsa da ƙarfinsa.Lokacin da jikin ku ya zama mafi sassauƙa da ƙarfi, zai iya ɗaukar ƙarin ƙalubale na tsawon lokaci.Don haka, makada na juriya zasu taimaka muku haɓaka ƙwarewar ku don matsayi masu wahala.Za ku ji daɗi da dacewa bayan amfani da waɗannan makada.Ƙungiyar juriya mai inganci babban jari ne.
Dabaran yoga sabon yanki ne nayoga kayan aiki.Ana iya amfani da wannan kayan aiki don taimakawa a cikin mafi girman matsayi.Motsin jujjuyawar sa yana taimakawa buɗe gefen gaba na jiki kuma yana fitar da kashin baya.Bugu da ƙari, yana tausa da kuma shimfiɗa duk baya.Hakanan za'a iya amfani dashi don inganta daidaituwa da taimakawa tare da baya.Hakanan ma'auni na hannun gaba yana yiwuwa tare da amfani da dabaran yoga.Dangane da makada na juriya, suna iya aiki azaman nau'in kayan aikin horo.
Ba kamar sauran kayan aikin motsa jiki ba, ana iya amfani da tubalan yoga da sauran abubuwa azamanyoga kayan aiki.Kada su yi nauyi da yawa ko ƙanana.Ya kamata ku iya ɗaga su da hannu ɗaya.Tubalan da sauran abubuwan yakamata su kasance cikin sauƙin kamawa.Kuna iya amfani da su azaman kayan haɓakawa a cikin matsayi, idan kuna iya sarrafa ma'auni.Kuna iya yin aiki da tsayawa a bango ko a wurin motsa jiki.Kuna iya sanya shi mai sassauƙa kamar yadda kuke so.
Lokacin aikawa: Maris-07-2022