Kaurijuriya makadana'urorin motsa jiki iri-iri ne.An tsara su don ba da juriya a lokacin motsa jiki daban-daban.Suna taimaka wa masu amfani don haɓaka ƙarfi, haɓaka sassauci, da haɓaka matakan dacewa gabaɗaya.Wadannan makada an yi su ne daga ingantattun kayayyaki masu ɗorewa.Sun dace da daidaikun mutane na kowane matakan motsa jiki, daga masu farawa zuwa ’yan wasa masu ci gaba.Tare da ƙayyadaddun ƙirar su da šaukuwa, ana iya ɗaukar su cikin sauƙi kuma a yi amfani da su a ko'ina.Waɗannan fa'idodin sun sa su zama kyakkyawan zaɓi don motsa jiki na gida, zaman motsa jiki, ko ma horo na waje.
1. Kayayyakin inganci
Maɗaukakin juriya masu kaurian ƙera su daga kayan inganci masu inganci.Wannan yana tabbatar da dorewarsu da tsawon rai.An yi su daga latex ko masana'anta, waɗannan makada an tsara su don jure matsanancin motsa jiki da kuma kula da ƙarfinsu na tsawon lokaci.
2. Kayan Aikin Koyarwa Na Musamman
Waɗannan ƙungiyoyin suna ba da ɗimbin motsa jiki waɗanda ke kaiwa ƙungiyoyin tsoka daban-daban.Daga motsa jiki na sama zuwa motsa jiki na ƙasa, waɗannan makada suna ba da juriya ga ƙalubale da haɗa tsokoki yadda ya kamata.
3. Daidaitacce Matakan Resistance
Maɗaukakin juriya masu kaurizo a cikin matakan juriya daban-daban.Wannan yana bawa masu amfani damar keɓance ayyukan motsa jiki gwargwadon burinsu na dacewa da iyawarsu.Ko kai mafari ne mai neman juriyar haske ko ƙwararren ɗan wasa mai neman ƙarin motsa jiki, akwai ƙungiyar da ta dace da ku.
4. Cikakken Jiki
Tare da maɗaurin juriya mai kauri, zaku iya haɗa ƙungiyoyin tsoka da yawa lokaci guda.Suna ba da cikakkiyar kwarewar motsa jiki.Ana iya amfani da waɗannan makada don motsa jiki da ke niyya da hannu, kafadu, ƙirji, baya, abs, glutes, da ƙafafu.Su ne kayan aiki iri-iri don cikakken horon ƙarfi.
5. Mai ɗaukar nauyi da Karami
Ɗaya daga cikin mahimman fa'idodin maɗaurin juriya mai kauri shine ɗaukar nauyinsu.Suna da nauyi kuma ƙanƙanta.Wannan yana sa su sauƙi ɗauka a cikin jakar motsa jiki, akwati, ko ma jakar baya.Don haka masu amfani za su iya amfani da su don kula da yanayin motsa jiki yayin tafiya ko motsa jiki a waje.
6. Ya dace da Duk Matsayin Jiyyas
Ko kai mafari ne ko ƙwararrun ƙwararrun ƙwararrun motsa jiki, za a iya daidaita maƙallan juriya zuwa matakin dacewarka.Matakan juriya daban-daban da ke akwai suna tabbatar da cewa sannu a hankali za ku iya ƙara ƙarfin ayyukan ku yayin da kuke ci gaba.
7. Rigakafin Rauni da Gyara
Ana yawan amfani da makada masu kauri a cikin rigakafin rauni da shirye-shiryen gyarawa.Suna ba da juriya mai sarrafawa.Bayar da masu amfani don ƙarfafa takamaiman tsokoki da haɗin gwiwa ba tare da sanya damuwa mai yawa akan su ba.Wannan ya sa su zama kayan aiki mai kyau ga mutanen da ke murmurewa daga raunuka ko neman hana masu zuwa gaba.
8. Yana Haɓaka Sauƙi da Motsi
Yin amfani da igiyoyi masu kauri na yau da kullun na iya inganta sassauci da motsi.Ta hanyar haɗa motsa jiki na mikewa tare da waɗannan makada, masu amfani za su iya haɓaka kewayon motsinsu, haɓaka sassaucin haɗin gwiwa, da haɓaka aikin wasan gabaɗaya.
9. Madadin Mai Tasirin Kuɗi
Maƙallan juriya masu kauri suna ba da madadin farashi mai inganci ga kayan motsa jiki na gargajiya.Suna da araha sosai fiye da manyan injina masu nauyi ko ma'auni kyauta.Su ne kyakkyawan zaɓi ga mutane akan kasafin kuɗi ko waɗanda suka fi son motsa jiki a gida.
10. Ya dace da Salon motsa jiki iri-iris
Ko kun fi son horarwa mai ƙarfi, Pilates, yoga, ko motsa jiki na motsa jiki, za a iya haɗa makada mai kauri ba tare da matsala ba cikin salon motsa jiki da kuka fi so.Suna ba da juriya mai mahimmanci don ƙalubalanci tsokoki da haɓaka tasirin ayyukan da kuka zaɓa.
A ƙarshe, maɗaurin juriya masu kauri sune na'urorin motsa jiki masu dacewa waɗanda ke ba da fa'idodi da yawa.Daga kayan aikin su masu inganci da matakan juriya masu daidaitawa zuwa iyawarsu da dacewa ga duk matakan dacewa, waɗannan makada suna ba da hanya mai inganci da dacewa don haɓaka ƙarfi, sassauci, da dacewa gabaɗaya.Ko kai mafari ne ko ƙwararren ɗan wasa, haɗa daɗaɗɗen juriya a cikin aikin motsa jiki na yau da kullun na iya taimaka maka cimma burin motsa jiki da kyau da inganci.
Lokacin aikawa: Agusta-04-2023