-
Me yasa Maƙallan Resistance Fabric Sun Yi Girma sosai
Makada juriya na masana'anta kyakkyawan kayan aikin motsa jiki ne don duk matakan dacewa. Suna yawanci ba zamewa ba kuma suna ƙara kyakkyawan juriya ga motsa jiki na ƙafa. Suna da ɗan tsada fiye da igiyoyin roba, amma ba da yawa ba. Yawancin makada juriya na masana'anta suna tsada tsakanin $10 da ...Kara karantawa -
Yadda Ake Samun Mafificin Mafita Daga Saitin Juriya
Saitin juriya na band shine kyakkyawan zuba jari ga mutanen da suke so su gina tsokoki. Ƙirar juriya saitin nauyin kowane band yana daidaitawa, yana sa ya zama madaidaicin ma'auni na kyauta. Ba tare da la'akari da yanayin lafiyar ku ba, za ku iya yin sautin ƙirjin ku ...Kara karantawa -
Ƙungiyoyin Resistance - Yadda Ake Amfani da su Lafiya da Ingantacciyar hanya
Makadan juriya sune makada na roba da ake amfani da su don horar da ƙarfi. Ana amfani da su akai-akai don jiyya na jiki, gyaran zuciya da kwantar da hankali daga raunin tsoka. Ta hanyar sake ƙarfafa ƙarfi a hankali, waɗannan na'urori suna ba wa mutane damar murmurewa daga rashin lafiya da raunata ...Kara karantawa -
Exercise Fitness Ga Dalibai
Yawancin ɗaliban Princeton suna kokawa tare da jadawali masu yawa da kuma samun lokacin da za su matse motsa jiki a cikin rayuwarsu. motsa jiki na motsa jiki Tare da ingantaccen tsari da horo, motsa jiki na iya amfani da hankalin ku da jikin ku, kuma ya sa ku zama masu amfani yayin da kuke karatu. Amo...Kara karantawa -
Ingancin Gym - Yadda ake Zaɓan Filin Gym
Ɗaya daga cikin muhimman abubuwan da suka fi dacewa wajen ƙayyade ingancin dakin motsa jiki shine shimfidar bene.Gym ingancin filin ku dole ne ya samar da yanayin da ya dace don wasan da kuka fi so kuma ya sa ya ji maraba da jin dadi ga duk masu amfani. Kyakkyawan bene na motsa jiki yana ba da sharar girgiza ...Kara karantawa -
Muhimman Kayan Aikin Yoga
Mafi mahimmancin kayan aikin yoga shine matin yoga. Kuna iya samun kumfa ko shingen itace akan ƙasa da $10. Wasu mutane sun fi son ƙugiya ko tubalan katako don ƙarin kwanciyar hankali. Wadanda ke da kunkuntar tushe za a iya amfani da su don tsayawa inda hannaye biyu suke a ƙasa. Wasu mutane sun fi son ...Kara karantawa -
Fa'idodin Motsa Jiki na Yoga
Shirin motsa jiki na yoga na iya zama hanya mai kyau don kasancewa cikin tsari, amma ba shi da tasiri kamar shirin motsa jiki na gargajiya.Yin motsa jiki na yoga Ajin yoga ba shi da jadawali, amma yana buƙatar wani matakin dacewa. Kuna buƙatar samun damar ƙaddamarwa zuwa wani takamaiman lokaci…Kara karantawa -
Daban-daban Nau'in Gilashin Gishiri
Akwai nau'i-nau'i daban-daban na takalmin kafada. nau'i nau'i nau'i nau'i nau'i nau'i nau'i nau'i nau'i nau'i nau'i nau'i nau'i nau'i nau'i nau'i nau'i nau'i nau'i nau'i nau'i nau'i nau'i nau'i nau'i nau'i nau'i nau'i nau'i nau'i nau'i nau'i nau'i nau'i nau'i nau'i nau'i nau'i nau'i nau'i nau'i nau'i nau'i nau'i nau'i nau'i nau'i nau'i nau'i nau'i nau'i nau'i nau'i nau'i nau'i nau'i nau'i nau'i nau'i nau'i nau'i nau'i nau'i nau'i nau'i nau'i nau'i nau'i nau'i nau'i nau'i nau'i nau'i) nau'i-nau'i-nau'i-nau'i-nau'i-nau'i-nau'i-nauyi. Nau'in na yau yawanci ana yin su ne daga kumfa, jigon auduga da aka sake sarrafa, da filler polyester mara saƙa. Suna...Kara karantawa -
Cibiyoyin motsa jiki da motsa jiki
Ma'anar kiwon lafiya da jin dadi ya kasance sanannen bangare na wallafe-wallafe game da wuraren motsa jiki da wuraren motsa jiki, kamar yadda aka mayar da hankali kan inganta kai, tsari, da kima ya karu da yawa.gim da motsa jiki Haɓaka masana'antar motsa jiki ya kara da wannan yanayin, amma ...Kara karantawa -
Zabar Yoga Mat
Tabarmar yoga wani yanki ne na kafet na roba tare da rufin da aka tsara don hana zamewa yayin aikin asana. Aikin yoga ya samo asali ne a Amurka a cikin 1982, lokacin da wata malamin yoga mai suna Angela Farmer ta fara gabatar da manufar. A waɗancan kwanakin farko, waɗannan stick ...Kara karantawa -
Kayan Kwallon Kafa na Varsity
An tsara takalmin ƙwallon ƙafa na Varsity don samar da iyakar kariya da sassauci ga masu layi da sauran 'yan wasan tsaro. Suna da nauyi kuma masu dorewa, kuma suna ba da babban matakin ɗaukar hoto da motsi. Gilashin kafada kuma yakamata su kasance masu sassauƙa don ...Kara karantawa -
Jakunkuna na Yaƙin Sata
Idan kuna cikin tafiya kuma kuna cikin damuwa game da sace kayanku, to kuna buƙatar samun jakar balaguron sata.Jakar balaguron sata yana da mahimmanci a zaɓi jakar tafiya mai inganci don kare kayanku masu mahimmanci daga ɓarayi. Yawancin waɗannan jakunkuna suna da biyu ...Kara karantawa
